2018-07-16

诺基亚x5-00桂林一阿婆煲汤从不放肉,却出奇的好喝!赶紧学起来!-每日桂林

桂林一阿婆煲汤从不放肉,却出奇的好喝!赶紧学起来!-每日桂林

宁可食无菜,不可食无汤!我们都知道喝汤是一种健康的饮食方式,利用喝汤的方法,可以让身体更好的吸收食物中的营养物质,起到强身健体的作用!
煲汤的方法很多种
但是,有一位煲汤煲了几十年的阿婆
煲汤从来不放肉
但煲出来的汤竟然出奇地好喝
而且功效比肉汤还要好
天气冷了孙寒泊,不妨学习一下
给家人清下油脂、补充营养啦!

冬瓜养颜汤

材料:冬瓜1个、红萝卜1个、花生1两、栗子2两、冬菇5个、姜几片。
功效:补肾养颜孙道存。
竹笙金针汤

材料:竹笙10条、冬菇8个、金针菇一把、姜、盐。
功效:助消化、助睡眠。
莲藕补血强身汤

材料:莲藕1斤、红萝卜半斤、花生4两、冬菇10个。
功效:消除疲劳、净化血液、补血养颜。
木瓜清热汤

材料:木瓜1斤、花生2两、腐竹3条、眉豆2两、冬菇10个、陈皮1块、盐澹台无竹。
功效:清肠热、美颜、明目李豁子再婚。
玉竹煲沙参汤

材料:玉竹5钱、沙参5钱、西洋参4钱、黄豆2两、陈皮1块、盐。
功效:去热气、止热咳平燥、润肺化痰。
猴头菇养胃汤

材料:猴头菇2个、冬菇5个、淮山1两、花生1两、核桃1两、蜜枣2个黄子歇。
功效:养胃、补虚mc梦阳。
薯仔杂陈汤

材料:薯仔半斤、党参1两、莲子1两、木耳1两、冬菇5个、蜜枣5个、姜、盐。
功效:通血管。
老黄瓜祛湿汤

材料:老黄瓜1个、赤小豆1两、扁豆1两、淮山1两、蜜枣3个、陈皮1片、莲子、百合、茯苓少量。
功效:祛湿气阿秋秋。周戈楠
椰子润肺汤

材料:椰肉1个、山药1段,南北杏1两,蜜枣2个、雪耳、参须少许。
功效:润肺、平顺心气。
玉米健脾汤

材料:玉米1个、薏仁2两、竹笋、黄牛肝菌、百叶结、冬瓜3块。
功效:健脾胃、消水肿、祛风湿。
不用放油、喜欢汤味浓就多放点料多煲一会儿、调味基本只要盐、也可以放点蘑菇精。
想要把汤煲的好喝
这些煲汤技巧你也要学会
↓↓↓煲汤用什么锅好列车小镇?
煲汤以选择质地细腻的砂锅为宜,劣质砂锅的瓷釉中含有少量铅,煮酸性物质的容易溶解出来有害健康赵易山。内壁洁白的陶锅很好用张养浩传。

煲汤冷水下料还是热水下料林嘉凌?
冷水下料比较好,开水会使蛋白质迅速凝固,不易出鲜味。

煲汤加哪些料?
大多数人煲汤认为要加香料,诸如葱、姜、花椒、大料、味精、料酒之类。事实上,喝汤讲究原汁原味,这些香料大可不必丁文元。如果需要,一片姜足矣,盐应当最后加。因为盐能使蛋白质凝固陈泽坤,有碍鲜味成分的扩散。

煲汤时间是不是越久越好?
汤中的营养物质主要是氨基酸类,加热时间过长会产生新的物质,营养反而被破坏那溪那山。一般鱼汤1小时左右,鸡汤、排骨汤3小时左右。

天越来越冷了斋贺弥月,赶紧学起来
喝些热汤,诺基亚x5-00暖暖身子!
请别私存
赶紧告诉给你身边的家人朋友
学到的zan
老板说了
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