2018-02-13

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甲减即甲状腺功能减退症,引起甲减的原因很多,桥本甲状腺炎就是其中之一。甲减对人体还是有一定影响的,特别是女性朋友,甲减一方面可能会影响怀孕今日浪莎,一方面还可能会引起孕期流产或早产,孕期如未能及时发现甲减,甚至会影响胎儿神经系统发育尼克杨打架。诊断甲减后,除了常规的药物治疗,平时合理的饮食也是非常重要的。

饮食的大原则是:适量补碘卤三国怎么样,低盐低脂高蛋白,补充其他微量元素及维生素
适量补碘
1:食用加碘盐
国家规定在每克食盐中添加碘 20 微克,用以防治缺碘、甲状腺肿大。在非高水碘地区,只要没有甲状腺问题(如甲亢)尹慧珍,都应该食用加碘盐。
桥本甲状腺炎导致的甲减,对碘的摄入没有严格的限制,只要不过量就好,所以甲减病人也是要吃加碘盐的。特别是怀孕、哺乳的女性艾尔之光剑鞘骑士加点,更要注意碘盐的补充,防止因母体缺碘而导致子代患克汀病。
中国营养学会建议的每日补碘量是:婴幼儿 50微克,儿童 90~120 微克,成年人 150 微克。
桥本甲状腺炎病人虽然不忌加碘盐,但也不能补碘过量,按照中国营养学会建议的补碘量补碘最好。

2:适量吃海鲜
除了加碘盐,海产品也含有丰富的碘。因此,甲减患者如果在食用加碘盐星际猎宝生活,就不要再吃太多海产品了,特别是不要一次性吃很多海带、紫菜、海参、虾、贝等。一周吃个一两次海鲜还是没问题的侯凯文。
注意致甲状腺肿的食物
有一部分桥本甲减病人会伴有甲状腺肿,平时要注意避免大量生吃卷心菜、白菜、油菜、木薯、核桃等,以免加重甲状腺肿大和甲减。
补充足量蛋白质
蛋白质摄入不足时西川茂,甲状腺功能有低下趋势;供应足够的蛋白质和热量,能改善甲状腺功能田翌臣。
甲减时小肠粘膜更新速度减慢郁南e家,消化液分泌减少,消化酶活力下降,蛋白质吸收减少,故应注意补充足量的必需氨基酸,供给足量的蛋白质。富含优质蛋白质的食物有:鸡蛋、牛奶、鱼肉、大豆制品等。
宜低盐
甲减患者由于黏液性水肿常常手足肿胀、身体发胖,咸的食物容易引起水、钠潴留而加重水肿九阳神医。
虽说甲减患者不像肾病患者那么严格要求限制食盐的摄入,但也要少吃偏咸的食品,如腌制的咸菜等。
限制脂肪和高胆固醇食物
甲减病人往往伴有高脂血症梁思齐,故应限制高脂肪、富含胆固醇的食物,如肥肉、动物油、鸡皮鸭皮、油炸食品、动物内脏等。

纠正贫血,供给丰富维生素
一部分甲减患者可能会出现贫血,所以要适当补充富含铁质和维生素 B12 的饮食,如红肉、鸭血、木耳、绿叶蔬菜等,必要时还要供给叶酸、肝制剂等。
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