2017-12-12

艾威日) 陵水县映山红幼儿园一周食谱(2017年9月18日—9月22-陵水映山红幼儿园

日) 陵水县映山红幼儿园一周食谱(2017年9月18日—9月22-陵水映山红幼儿园艾威乌江鱼的做法



星期一早 餐配 料
排骨红萝卜粥

水煮鸡蛋

大米50g
排骨50g
红萝卜30g
青葱20g
鸡蛋50g
午 餐配 料
绿豆米饭

香干炒猪肉

红萝卜炒黄瓜

清炒大白菜

紫菜蛋汤

大米20g
绿豆50g
香干50g
猪肉60g
红萝卜40g
黄瓜50g
大白菜60g
紫菜30g
鸡蛋30g午 点配 料
八宝粥

八宝米80g
红糖20g水 果
时令水果
80g

星期二早 餐配 料
营养热粉

干粉50g
猪肉50g
腐竹30g
青菜50g
木耳20g午 餐配 料
金银米饭

鸭肉炖腐竹

葱炒白萝卜

小炒青菜

白萝卜鸭肉汤

大米50g
小米50g
鸭肉50g
腐竹40g
青菜50g
白萝卜80g午 点配 料
小米南瓜粥

小米50g
南瓜50g
红糖20g水 果
时令水果
80g
星期三早 餐配 料
枸子鸽子粥

蛋糕

大米40g
鸽子肉50g
枸子30g
面粉60g
鸡蛋50g
白糖30g午 餐配 料
白米饭

猪肉洋葱红萝卜盖浇饭

冬瓜海螺汤

大米80g
洋葱50g
猪肉50g
红萝卜50g
冬瓜60g
海螺30g午 点配 料
绿豆汤

绿豆70g
白糖20g水 果
时令水果
80g

星期四早 餐配 料
玉米面汤

玉米40g
猪肉30g
面条30g
青菜30g
粉条50g午 餐配 料
玉米米饭

糖醋肉片

木耳炒西兰花

小炒油麦菜

肉丝青菜汤

大米50g
玉米30g
猪肉50g
白糖20g
木耳50g
西兰花30g
油麦菜30g
青菜30g午 点配 料
牛奶黑米粥

黑米50g
牛奶30g水 果
时令水果
80g

星期五早 餐配 料
鲜榨玉米汁

面包

鲜玉米30g
面粉30g
鸡蛋50g
白糖20g午 餐配 料
红萝卜米饭

咖喱鸡肉

韭菜炒南瓜

小炒青菜

椰子鸡肉炖汤

大米50g
鸡肉60g
红萝卜50g
咖喱30g
南瓜60g
韭菜30g
青菜50g
椰子片20g午 点配 料
菊花水

紫色馒头

菊花60g
冰糖30g
面粉50g
紫薯50g
白糖30g水 果
时令水果
80g

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