2017-06-30

自动码垛机文明比赛、文明观赛!2018“宜马”,让文明为”魅力陶都、活力宜兴“助力! 我倡议!我承诺!---宜兴交通台

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早安
宜兴
编辑 / 语桐
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四月

宜兴
诗歌节选
我说你是人间的四月天;
笑音点亮了四面风;
轻灵在春的光艳中交舞着变。
……
你是一树一树的花开,
是燕在梁间呢喃,
——你是爱,是暖,是希望,
你是人间的四月天!
——林徽因《你是人间的四月天》
四月,
一年中的春天,
一年中最美好的时节,
既温暖又充满希望,
充满热情王优嘉,给人以无限憧憬贺宏娟。
四月的宜兴,
处处是风景,
陶的古都、洞的世界、茶的绿洲、竹的海洋……
“茶禅四月到宜兴”
不负春光和时行!
四月过半,
魅力宜兴也即将迎来一个大日子——
2018宜兴首届国际马拉松就要开始啦!
期待了这么久,
2018德威宜兴国际马拉松终于迎来了最后时刻!
如何让这场盛事璀璨开始、完美落幕?
“宜马”组委会倡议大家
文明参赛、文明观赛、绿色环保!
文明参赛
作为一名马拉松跑者,你可能熟谙跑步的技术并有着不错的成绩,而对马拉松赛道的礼仪你都知道吗?你知道服务你的志愿者的感受吗?你知道比你能力差,比你慢的跑者的感受吗?尊重自己的决定和持之以恒是跑者的重要品质,而带着礼仪和自己一起跑更需要跑者的践行。自动码垛机
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比赛日提前到达
比赛日要按照要求到达比赛场地。发枪前至少提前1个半小时到达现场,这样会有足够的时间存放衣物、找到自己的出发区域,并且做适当的热身运动。迟到给自己压力,也给赛事组织者带来不必要的麻烦,因为你可能不能穿过数万名跑者及时找到你的存包区和出发区,这样最终会影响你的马拉松体验。
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遵守出发位置安排
一定要按照你的配速,选择配速区。因为不同的配速,选手的起跑速度不同,如果起跑速度过慢薪福卡,可能会被后面的选手推倒,造成不必要的伤害。现在都是芯片计时,你的成绩你自己清楚。
ps:出发前拼命向前挤,不是跑者的好礼仪吴文献事件。

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礼貌进补给站
进入和离开水站的时候都需要使用手势。就像骑自行车时,如果水站在你的右侧,需要先伸出右手,警示后面的选手你会减速、进入水站,同时要向后观察,在没有和别人有冲突的前提下离开主赛道进入水站。当补完水之后,需要加入到主赛道的选手队伍中,也要先伸出左手让后面的选手知道你要加入。注意在离开或进入队伍中,都不要从别的选手的前面穿过,以免造成不必要的碰撞。成熟的跑者会关注其他跑者的体验龚民。
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节约取用赛道上的补给
每场马拉松赛事,主办方都会提供充足的物资以完全满足所有跑者的需求。但由于志愿者的人力和补给点的安排,很多情况下志愿者没能及时打开瓶装水倒入纸杯,有的跑者就干脆抢一整瓶水,喝不了几口就随手丢弃,掠夺并浪费了其他跑者的供给。
成熟的跑者碰上没有杯盛水,会拿着一瓶水跑上几公里,喝完后找到垃圾点弃置空瓶。丢弃有水的瓶子,和随手丢弃空瓶在路边草丛和赛道上鹿寨都市论坛,都不是成熟跑者的作为。
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跟随跑和伴跑的礼仪
跟跑时可以跟在设定目标跑者的身后,古丽扎娜但注意至少要保持2米以上的距离,不要让被跟随者不适或注意到你的跟跑,除非对方是知晓且同意的。伴跑首先要征求对方同意,除了兔子,谁也不希望被陌生人跟着几个小时。跟跑应该要跟在对方身后,保持在两个肩距左右,注意不影响对方的行进路线,不能齐肩压着别人去跑严立恒,那是非常不礼貌的。
新手会出现上述情况,此时就需要有经验跑者的善意提醒和规劝。两者相互包容与体谅,才能共赢。
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关注身体信号
在半程时间里,要充分注意自己身体的信号:如果有肌肉的酸痛,这很正常;但是如果有胸闷、气短、无法呼吸的情况,请立刻停止跑步并求助最近的医生。跑者爱护自己,也是赛道礼仪的重要组成。因为任何跑者的身体状况,都会给主办方、执行公司、医疗救护造成巨大的困扰。
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最后500米的礼让
当距离终点只有1公里时,有些选手会选择加速,也有些会选择在最后500米加速冲过终点。但此时一定要注意自己的心跳及心脏感受,不要给心脏带来过重的负担。在通过终点区之后,要迅速靠边离开,不要站在计时牌下自拍,为后面的选手留出足够的冲刺空间,避免被他们撞倒。
好的跑者会留心他们会超过的其他跑者。马拉松不是你死我活的竞赛,冲线之前,观察一下你身边的跑者,给老者、盲人跑者和其他比你身体情况差的跑者机会风光重现,也是赛道礼仪。

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赛中和完赛后对志愿者的感谢
成就感是化解焦虑的良方。一个有成就感的人,内心会充满力量和富足感,焦虑很难将他打败。你可能遭遇在补给点没有水或补给的绝望,但这大多不是志愿者的错。少数志愿者可能在开赛后一小时就可以休息了,但更多的志愿者要服务五、六个小时,有时主办者由于疏忽,没有准备手套,此时志愿者需要打开上万瓶水,被瓶盖磨破双手绝对不是个别志愿者的经历。你可能在赛道上没法对每一位志愿者报以微笑、击掌或鞠躬,但你可以在完赛后让他们知道你的感激之情。
向志愿者致意,表达感谢,是赛道礼仪的至高境界。
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赛中垃圾的处理
参赛选手有义务维护赛道的环境卫生宁巴拉。在补给站领取的饮用水杯、水瓶或食品包装,应该放到指定的垃圾站或沿途的垃圾箱,而不是随意丢弃在赛道上。否则不仅对赛道及城市的环境造成了破坏,也会给后面的选手带来不便。

文明观赛
作为一名观众,你可能认为你只需要热情地加油,但你是否知道你的加油方式正确与否?你可能认为赛道环境是否安全与你无关,但真是如此吗?此次的宜马将为市民们献上一道体育盛宴,但这道盛宴最终如何呈现,需要每位观众的文明践行。
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不随便给运动员递水
在观看比赛时,一些观众出于好心会将自己手中的水递给运动员,这是严格禁止的万达二公子,因为运动员不能随便饮用非组委会提供的水或饮料。观众递水的举动不仅不能帮运动员,反而会导致他们被判犯规甚至出局。
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文明加油不起哄
运动员跑过身边时,观众应鼓掌、加油、叫好但不大声喧哗、喊叫,叫好时要语言文明,热情大度,切忌鼓倒掌、起哄以及针对运动员说讽刺或者攻击性的语言。同时,观众在观看比赛时不可以“越线”,不可以冲到或穿越赛道。

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服从赛事工作人员的安排
观众应服从赛事工作人员的指挥,有序地排队观看,协助赛事工作人员共同维持比赛秩序,不要因为一时疏忽造成不可弥补的遗憾。有老人和儿童一起观赛时,应照顾好老人和儿童,以免走失走散。同时,请注意保管好随身携带的贵重物品,以免丢失。尽量不要携带宠物,若不得已携带,请约束好自己的宠物。此外,应做到不闯赛场、不尾随比赛团队车队、不随意索要签名或拍照;不向赛场和人群抛投各类物品;不随意使用无人机拍摄,确保比赛安全、顺利进行。
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不放气球和风筝
因为比赛期间电视媒体会全程现场直播,有时候甚至需要直升机进行航拍,因此比赛期间在起点及赛道沿线周边区域严禁悬挂或放飞升空气球,严禁放飞风筝。赛道沿线住户不要在室外晾晒衣物。
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注意交通状况
马拉松赛时会进行相应的交通管理,其间除持有马拉松赛车辆通行证的机动车外,严禁行人、非机动车、机动车横穿比赛路线。严禁观众拥挤、踩踏;严禁在比赛路线占道经营、摆摊设点、占道停车;严禁往比赛路线投掷物品,要保持道路整洁。因此带来的不便,希望广大市民、游客、驾驶人给予理解和支持。同时,为防止出行不便,建议市民朋友乘坐公共交通工具到现场观看比赛。对于不打算观看比赛的市民朋友们,请提前关注一下路况,以免耽误了自己的事情。

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爱护环境
保护环境,展现美丽生态风景。自觉维护赛场公共卫生,不践踏破坏花草树木,不损坏公物,不随地吐痰,不乱扔烟头、果皮、矿泉水瓶等杂物花鹩哥。离场时清理自己物品,做到“人走场净”。
文明让城市更美丽重生美人名贵,激情让生活更美好。
让我们齐心协力,携手共进尼彩i9,砥砺前行,
呈现“魅力陶都、活力宜兴”的独特之美,
为2018德威宜兴国际马拉松赛的顺利开展加油鼓劲!
文明比赛、文明观赛,
让文明之花开遍阳羡大地!
让文明之名传遍国际!
另据宜兴交警信息:马拉松比赛期间削板军霸,人民路全线可通行相川步美,荆邑路南端与龙潭路交汇有管制外,均可通行。