2018-05-17

试纸两道杠揭发维生素C内幕!真能美白抗衰老,还解毒防癌?-康美天下

揭发维生素C内幕!真能美白抗衰老,还解毒防癌?-康美天下
高兮妍


说到维生素C,大多数人的第一反应就是美白。
哼哼梅朵·瑞恩,你真的是太小瞧我们这位营养素界的“网红”了。
外到护肤抗衰老,内到解毒防癌,实乃居家旅行必备佳品惊变20年。
下面小汤为我们揭开维生素C这位“十项全能高手”的真面目。
十项全能维生素C
1
保护皮肤、血管、牙齿、关节
维生素C能促进胶原蛋白的合成,有助于锁住皮肤水分,增强皮肤弹性。
除了有利于皮肤健康外,血管、牙龈、关节也需要维生素C张其超,缺乏会导致牙龈出血易松动,关节疼痛,伤口不易愈合、毛细血管壁脆弱,碰撞容易出血等米奇与米妮。
2
对抗衰老
自由基是皮肤的克星,会让皮肤长斑、衰老颖霆,维生素C可帮你清除自由基,试纸两道杠还能增强维生素E的抗氧化能力,发挥抗衰老作用。
3
滋补气血
很多食物中的铁难以被身体直接吸收,有了维生素C,可以让你更好吸收铁;此外卜桦,维生素C还可以增进叶酸活性,预防贫血,让你气血红润。
4
抗过敏
过敏是组胺积累的过程,充足的维生素C有助于组胺的降解和清除,减轻过敏反应。
5
增强免疫力
维生素C能增强白细胞“作战能力”蒋芳婷,及时消灭病菌亚历山大之星,增强人体抵抗力,减轻流感的病情,减少感染性疾病。
6
肝脏的好基友
如果你长期抽烟喝酒、服用药物,维生素C能保护肝脏,减轻烟酒伤害和药物副作用。
7
赶跑胆固醇
维生素C是高胆固醇的天敌,能促进胆固醇转化为胆汁酸排出体外韦君梓,减少胆固醇在体内捣蛋,保护心血管。
8
解毒
受污染的空气和水中含有一定的铅、汞、镉、砷等重金属,危害健康。维生素C会和重金属同归于尽,把它们带出体外。
9
防癌
维生素C可阻断致癌物(N-亚硝基化合物)合成,预防癌症。
10
让你更快乐
维生素C能促进“愉悦神经递质”5-羟色胺的合成,让你产生愉悦情绪,抗抑郁,还能增强记忆力。





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